Il miglior tempo Esercizio alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età
Download Il miglior tempo Esercizio alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età Ebook PDF - pIn queste pagine non ho la presunzione di provare a cambiare la vita degli altri né di sostituirmi a medici dietologi fisioterapisti psicoterapeuti insomma a coloro che hanno studiato e sono dotati dei requisiti per accompagnarci e sostenerci nella terza età Nel mio cassetto ho solo il diploma di quinta elementare una vita trascorsa a lavorare come contadino boscaiolo camionista e per un quarto di secolo ruspista in una cava Ho però uno stile e una filosofia di vita da raccontarvi che mi permettono di avere corpo e cervello in sintonia e di cancellare dal mio vocabolario la parola vecchio Io sono un adulto senior un termine inventato in Gran Bretagna che mi piace un sacco Sì morirò adulto senior E non pensate che dopo aver letto queste pagine siate pronti a partire con me per il deserto o il Monte Bianco con le scarpette da ginnastica in valigia La soddisfazione più grande sarebbe riuscire con la mia testimonianza a trasmettervi gli stimoli anche uno solo che vi aiutino a ribellarvi al tempo che passa Marco Olmo è già entrato nellOlimpo dello sport mondiale per aver vinto molte ultramaratone le competizioni che superano i 100 chilometri di corsa continuativa nei deserti o sui crinali delle montagne Ma ciò che lo fa brillare di una luce unica è che ha vinto lUltra Rail del Monte Bianco nel 2006 e nel 2007 quando avevà già compiuto 58 anni E ha continuato a farlo anche in seguito collezionando successi in quella fase dellesistenza in cui tutti rallentano se non addirittura si ritirano È questo il dettaglio che trasforma le sue imprese sportive in una testimonianza motivazionale per tutte le persone che affrontano la terza etàppOlmo è lesempio eclatante che si può attraversare di corsa anche la terza stagione della propria vita Chi ci arriva in buona salute può tornare protagonista della propria esistenza individuando nuove tappe da conquistare e togliendosi tante soddisfazionippIl suo messaggio è un semplice ma energico incoraggiamento a inventarsi una vita dinamica alternando attività fisica e attività mentale seguendo unalimentazione sana ed equilibrata e ritmi saggi ma capaci di condurre lontano Perché non si è mai troppo vecchi per vivere ogni giornop
Details of Il miglior tempo Esercizio alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età
| Book's Title | Il miglior tempo Esercizio alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età |
| Author | Marco Olmo |
| Publication's Date | 20161018 |
| Category | Categorie |
| Tags | miglior, Esercizio, alimentazione, essere, attivi |
| Customer's Rating | 3.7 stars of 5 from 130 Readers |
| Filename | il-miglior-tempo-esercizio-alimentazione-e-stile-di-vita-per-essere-sani-e-attivi-a-tutte-le-età.pdf |
| Filesize | 24.86 MB (current server's speed is 18.03 Mbps |
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[/has_similar]div classreviewTextLibro a mio parere pasticciato Olmo egrave noto per essere un uomo liberoin questo libro pare 34teleguidato34 dalle esigenze dell editore Suggerisco 34Il corridore34 libro molto piugrave onesto che racconta a tratti con una certa intensitagrave le bellissime corseavventure che Marco Olmo ha affrontato in giro per il mondodiv
div classreviewTextHo letto questo libro tutto dun fiato in una pausa pranzo Veramente ben scritto sembra di parlare con un amico di vecchia data I temi trattati per una persona che ama giagrave la corsa potrebbero essere abbastanza noiosi in quanto il libro egrave rivolto per lo piugrave a persone che non svolgono attivitagrave fisica per pigrizia Un ottimo libro comunque che consiglio a tuttidiv
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